3 znaki, że po diecie czeka Cię efekt jo-jo.

Agata zostawiała zbyt małe ubrania “na kiedyś”, na “jak schudnę”. I to “jak schudnę” nigdy nie nadchodziło. Aż podjęła jedną decyzję i jej życie kompletnie się zmieniło. “Teraz jestem inną osobą”, mówi.

Zbliża się pora posiłku, a Twoje dziecko zajmuje miejsce przed telewizorem? A może chwyta za telefon i wybiera filmiki na YouTube? Jedzenie przy bajkach dla wielu maluchów staje się codziennością! Sprawdź, jak taki nawyk wpływa na Twoją pociechę i jak oduczyć dziecko jedzenia przy bajce.

Biegunka zaatakowała Twoje dziecko? Zastanawiasz się, jak pomóc swojemu maluchowi? Pokażemy Ci, jak sobie z nią poradzić! Omówimy jej rodzaje, potencjalne przyczyny i leczenie. Sprawdź, z czego wynika biegunka u dziecka i jak ją powstrzymać.

Kuba był szczupły i wysportowany. Po co mu więc dieta? I co wydarzyło się przez kilka miesięcy współpracy z Respo, że Kuba zrobił formę życia i mówi, że w skali 1-10 czuje się na 15?

Warto to głośno powiedzieć: nie ma skutecznej diety bez mądrych zakupów. Ale prawda jest taka, że często robimy je jak na autopilocie. Mamy stałą trasę w naszym ulubionym sklepie i wrzucamy do koszyka te same produkty. Niestety z takiej wyprawy do sklepu przynosimy często zbyt dużo (niepotrzebnych) produktów. I nabijamy licznik zmarnowanej żywności.

Cały czas chorujesz? Nie wychodzisz z domu bez tabletek na gardło? Nie ignoruj tych sygnałów, Twój organizm potrzebuje wsparcia! Jeśli masz dość ciągłych wizyt u lekarza — dowiedz się, jak naturalnie wzmocnić odporność!

Słodycze to dla wielu z nas ulubiona przekąska. Dajemy je jako prezent, stawiamy na stole podczas wizyty gości, jemy na poprawę humoru. Często zapominamy o konsekwencjach. Z czym może wiązać się nadmierne spożycie cukierków i innych słodkości? Jak znaleźć zdrowe słodycze dla dzieci?

Wczesne rozpoznanie alergii pokarmowej i odpowiednie postępowanie mogą znacząco poprawić jakość życia dziecka i złagodzić uciążliwe objawy uczulenia. W jaki sposób zdiagnozować alergie pokarmowe u dzieci i jak sobie z nimi radzić?

Jak sprawdzić, czy plan posiłków Twojego dziecka zawiera niezbędne składniki? Na szczęście nie musisz ważyć wszystkich produktów i liczyć z kalkulatorem zawartości witamin! Pokażemy Ci, jak zadbać o niezbędne witaminy dla dzieci przy pomocy diety. Wytłumaczymy też, które z nich zaleca się dodatkowo suplementować.